Mở đầu – Khoảnh khắc rất thật của người phụ nữ làm kinh doanh
Có một giai đoạn dài trong hành trình làm doanh nghiệp, tôi sống trong trạng thái mà rất nhiều phụ nữ làm kinh doanh bền vững đang trải qua: bận rộn đến mức không còn nghe được tín hiệu từ cơ thể mình.
Lịch làm việc dày đặc. Họp nối họp. Quyết định nối quyết định. Trách nhiệm nối trách nhiệm.
Ở vai trò Trang Nhã Viking, tôi quen với việc nhìn tổng thể: con người, quy trình, đội nhóm, kết quả. Tôi có thể quan sát rất kỹ sự mệt mỏi của nhân sự trong xưởng, nhưng lại bỏ sót chính mình.
Da bắt đầu khô. Thiếu ẩm. Sạm màu. Cơ thể mệt nhưng vẫn cố.
Không phải vì thiếu kiến thức. Mà vì quá quen với việc đặt mình ở sau cùng.
Phần 1 – Mong muốn bị lãng quên
Thật ra, mong muốn ban đầu của tôi rất đơn giản: khỏe mạnh để đi đường dài. Không phải đẹp nhanh. Không phải thay đổi tức thì. Chỉ là đủ năng lượng để vừa làm kinh doanh, vừa giữ được sự hiện diện với gia đình, với đội nhóm.
Nhưng mong muốn đó dần bị lấn át bởi áp lực công việc. Tôi nghĩ rằng chỉ cần vượt qua giai đoạn này. Rồi sẽ ổn. Rồi sẽ có thời gian chăm sóc bản thân.
Rất nhiều phụ nữ làm kinh doanh cũng đang tự nói với mình như vậy.
Phần 2 – Rào cản thầm lặng
Rào cản lớn nhất không phải là thiếu thời gian. Mà là niềm tin sai lầm rằng: chăm sóc bản thân là việc có thể trì hoãn.
Trong quá trình Trang Nhã Coaching đội nhóm, tôi gặp không ít nữ lãnh đạo có cùng vấn đề. Họ hiểu rất rõ tầm quan trọng của sức khỏe, nhưng vẫn liên tục gác lại. Họ ưu tiên đội nhóm, khách hàng, kết quả.
Và rồi cơ thể bắt đầu lên tiếng.
Phần 3 – Nhân vật phản diện mang tên quen thuộc
Nhân vật phản diện trong câu chuyện này không phải là ai khác. Đó là sự chủ quan và thói quen hy sinh âm thầm.
Chúng ta quen với việc nghĩ rằng mình đủ mạnh. Rằng mình có thể chịu thêm một chút nữa. Rằng mệt rồi nghỉ sau cũng được.
Trong doanh nghiệp, tư duy này cũng khiến nhiều đội nhóm kinh doanh kiệt sức mà người lãnh đạo không nhận ra kịp thời.
Phần 4 – Cuộc gặp nhỏ nhưng tạo chuyển động lớn
Cuộc gặp với Út Luân đến rất tự nhiên. Không kịch bản. Không kỳ vọng lớn.
Cô ấy không hỏi tôi về mỹ phẩm. Cô ấy hỏi về giấc ngủ, về cảm giác căng rát của da, về nhịp sinh hoạt.
Lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi được hỏi như một con người, không phải như một CEO.
Phần 5 – Diễn biến rất chậm nhưng rất thật
Việc chăm sóc da không tạo ra sự thay đổi tức thì. Nhưng nó tạo ra một thói quen mới: dừng lại và lắng nghe.
Tôi bắt đầu quan sát cơ thể kỹ hơn. Nhịp làm việc được điều chỉnh. Quyết định trở nên tỉnh táo hơn.
Cũng giống như khi xây dựng đội nhóm kinh doanh hiệu quả, không thể thay đổi trong một buổi họp. Mà cần sự lặp lại và kiên nhẫn.
Phần 6 – Kết quả nhìn thấy từ bên trong
Da ổn định hơn. Cơ thể nhẹ hơn. Nhưng quan trọng hơn, tôi thấy mình trở lại với trạng thái cân bằng.
Ở vai trò Trang Nhã Viking phát triển con người, tôi hiểu rõ một điều: người lãnh đạo không thể gắn kết đội nhóm nếu chính mình đang mất kết nối với bản thân.
Phần 7 – Bài học dành cho phụ nữ làm kinh doanh
Bài học rõ ràng là: chăm sóc bản thân không phải là việc riêng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến cách bạn lãnh đạo, cách bạn xây đội nhóm và cách doanh nghiệp phát triển.
Nếu bạn đang là một phụ nữ làm kinh doanh bền vững, hãy tự hỏi: bạn đang đi đường dài với một cơ thể được nuôi dưỡng, hay đang cố gắng bằng sự chịu đựng?
(Internal link gợi ý: bài tiếp theo sẽ nói sâu hơn về việc vì sao thấu hiểu bản thân là nền tảng để thấu hiểu đội nhóm trong doanh nghiệp.)